Ernährungsvorschläge Kleine Tipps, Rezepte und Anregungen |
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Kindertee
von
dieser Teemischung nimmt man 2 Teelöffel pro ¼ Liter kochendem Wasser. Man läßt
15 Minuten ziehen. Nach einem Monat soll aber mit 17- 3. abgewechselt werden.
Nach
einem weiteren Monat kann wieder 17- 2. angewendet werden.
Mischung 1
Mischung 2
a. 2 Teile Lavendelblüten
a. Spitzwegerichblätter
b. 3 Teile Kamillenblüten
b.
Wohlriechendes Veilchen
c. 4 Teile Melisse
c. Schlüsselblumenblätter
d. 1 Teil Walderdbeerblätter
d. Pfefferminzblätter
Kinder Getränk
Honig-
Essig - Wasser, gerade in der heißen Jahreszeit ein wohlschmeckendes Getränk,
nicht
nur für Kinder. Man nimmt 1
Liter Mineralwasser , gibt 2 Eßlöffel Bienenhonig
hinein
und schmeckt mit einem Spritzer Obstessig ab.
Kräutertee für viele Gelegenheiten.
Diese
Teemischung schmeckt auch an kühlen Herbstabenden besonders gut. Man kann
die
meisten zutaten auch, mit etwas Pflanzenkenntnis, selbst sammeln. Man nimmt für
den
Aufguß 1 - 1 ½ Teelöffel pro Tasse. Für 1 Liter 4 - 6 Eßlöffel, je nach
Geschmack.
Gesüßt
werden kann mit Honig.
a.
Himbeerblätter
5 Teile
b.
Brombeerblätter
3 Teile
c.
Walderdbeerblätter
2 Teile
d.
Wacholderbeeren
2 Teile ( zerquetschen )
e. Waldmeisterkraut 1 Teil
Fenchelwasser mit Zitrone
Ein Getränk,
wohl mehr für Kinder, kann man aus 1 Teel. Fenchelsamen, zerstoßen,
¼ Liter
kochendem Wasser und frischem Zitronensaft bereiten. Aus dem zerstoßenem
Fenchelsamen
und dem Wasser wird ein Tee gebrüht, der mit Zitrone und Honig
abgeschmeckt wird.
Belebender, appetitanregender Kindertee
Dieser
Tee kann auch kurmäßig angewendet werden, bis 5 x 5 Wochen. Dosiert wird mit 1
- 1½ Teel. der Mischung auf ¼ Liter kochendes Wasser. Gegeben werden 2 Tassen
pro Tag. Natürlich kann mit Honig gesüßt werden.
3 Teile
Waldmeister
5 Teile
Apfelschalen
3 Teile
Roßkastanienblüten
4 Teile
Weißdornblüten
2 Teile
Herzgespann
4 Teile
Erdbeerblätter
6 Teile
Brombeerblätter
1 Teil
Himbeerblätter
4 Teile
Kamillenblüten
1 Teil Schwarze Johannisbeerblätter
Frühjahr - oder Herbstkur
Von der
/ den angegebenen Mischung nimmt man 1 Teel. pro ¼ Liter Aufguß. Die
Tagesdosis : 1 Tasse, auf nüchternen Magen.
4
Teile Ringelblume
2
Teile Schafgarbe
4
Teile Beinwell
3
Teile Quecke
4
Teile Meisterwurz
1
Teil Tausenguldenkraut
3
Teil Alant
2 Teile Erdrauch
Teemischung für den täglichen Gebrauch 1
1 Eßl.
der Mischung wird mit 0,5 Litern Wasser
gebrüht. Einige Minuten ziehen lassen.
4 Teile
Lindenblüten
4 Teile
Erdbeerblätter
3 Teile
Holunderblüten
4 Teile
Kamillenblüten
4 Teile Pfefferminzblätter
Teemischung für den täglichen Gebrauch 2
1 Eßl.
der Mischung wird mit 0,5 Litern Wasser
gebrüht. Einige Minuten ziehen lassen.
zu gleichen Teilen : Waldmeister, Melisse, Brombeerblätter
Teemischung für den täglichen Gebrauch 3
1 Eßl.
der Mischung wird mit 0,5 Litern Wasser
gebrüht. Einige Minuten ziehen lassen.
4 Teile Waldmeister
2 Teile Quendel
4 Teile Walderdbeerblätter
2 Teile Holunderblüten
2 Teile Brombeerblätter
Teemischung für den täglichen Gebrauch 4
2 Eßl.
der Mischung wird gut zerkleinert und mit 0,5 Litern Wasser
gebrüht. Einige Minuten ziehen lassen. Kann auch mit Rum verfeinert
werden.
2 Teile Quendel
2 Teile Orangenblätter
Teemischung für den täglichen Gebrauch 5
1 Eßl.
der Mischung wird mit 0,5 Litern Wasser
gebrüht. Einige Minuten ziehen lassen.
Es
werden Quittenblätter verwendet.
Gut zu
verwenden bei Erkältungen, Asthma, Bronchitis und Erkrankungen der Atemwege.
Teemischung für den täglichen Gebrauch
1 Eßl.
der Mischung wird mit 0,5 Litern Wasser
gebrüht. Einige Minuten ziehen lassen.
Es
werden Apfelschalen verwendet.
Gemüsesaft extra
100 ml Tomatensaft
100 ml Karottennektar
100 ml Gemüsesaft
50 ml Orangensaft
1 Essl. Petersilie;
gehackt
Salz & Pfeffer
Tomatensaft, Karottennektar,
Gemüsesaft und Orangensaft mischen. Petersilie dazugeben, den Drink mit Salz
und Pfeffer abschmecken und in zwei Gläser füllen. Evtl. mit der Hälfte einer
Zitronenscheibe und Petersilie dekorieren.
Frühjahrskurtee
Der Tee hilft den Stoffwechsel zu
stimulieren. Er wirkt gewebsentwässernd, fördert die Organpflege und tonsiert
den Organismus. Seine Wirkstoffe dienen der Schönheitspflege und der
Blutreinigung.
10 g Rosenblüten,
10 g Rosmarin,
10
g Wiesengeißbart,
10 g Minze,
10 g Erdbeerblätter,
10 g Wildorangenknospen
1 EL der Teemischung mit 1/4 l kochendem Wasser aufgießen, 5 Min. zugedeckt
ziehen lassen, abseihen und schluckweise ungesüßt trinken.
Den Tee sollten Sie mindestens 14 Tage trinken. Nach 10 Tagen Pause kann die
Teekur im vorgegebenem Rhythmus fortgesetzt werden